Бросить без заменителей возможно?

Обсудим все способы избавиться от вредных привычек
Ответить
Anton88
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 01 июн 2017, 04:11

Бросить без заменителей возможно?

Сообщение Anton88 » 01 июн 2017, 04:12

Бросил курить где то в 2009 году. До этого курил, как и большинство подростков моего возраста.
С бросанием было всё тяжеловато, бросал наверное раз 10, пока не понял, что для начала нужно бы узнать в чём истинная причина зависимости.
Помниться друзья тогда посоветовали прочитать книгу Аллена Карра.
Многие идеи из его книги мне пришлись по душе, но к сожалению, чуда не произошло, как курил, так и продолжил, кормя себя завтраками.
Потом начал общаться с теми, кто избавился от зависимости, и прочую литературу по теме.
Заинтересовался методом Шичко.
Видимо все эти знания в совокупности дали свой результат, в какой то момент я понял что мне это абсолютно не нужно! И уже более 8 ми лет меня ни разу не потянуло обратно в эту пропасть! Для меня просто не возможно представить как можно вдыхать этот ядовитый дым в себя, да ещё пытаться получить от этого удовольствие! Это тоже самое что пытаться получить удовольствие от удара головой об стену.
Так что, самое главное в этом деле, это знания и понимание, почему люди себя травят.
Многие надеятся на фармацефтику: таблетки, пластыри, спреи и прочую ерунда. Спешу вас разочаровать, это всё туфта, и помогает она только тем, что очень сильно поверил в чудодейственность этих препаратов, но как правило этого эффекта хватает не на долго, т. к. люди надеятся на волшебную таблетку, которая изменит их жизнь, но вот мозг так не считает...
Частенько через пару месяцев или даже через год люди "случайным" образом возвращаются с травле себя табачным дымом.
Благо сейчас появились ресурсы которые дают системный подход к проблеме. Там собрана вся информация и опыт людей, которые реально бросили курить.
Если кому интересно, вбейте в поисковик освобождение.онлайн

Аватара пользователя
Женечка
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 08:13

Бросить без заменителей возможно?

Сообщение Женечка » 09 окт 2017, 18:58

Очень сложно советовать как бросить курить. Я курила 10 лет, потом просто надоело курить и все :lol: знаю, что звучит странно и не правдоподобно, но тем не менее факт, с тех пор я не курю уже 8 лет и даже мысли не возникло ни разу. Все привычки в голове и важно именно захотеть бросить курить, а не решить, что надо бы бросить.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение

BarrySoilm
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 29 июн 2019, 17:03

Бросить без заменителей возможно

Сообщение BarrySoilm » 14 июл 2019, 00:47

Привет всем. Лично мне помогли 2 фактора - желание бросить и таблетки Табекс. Вот уже 2 года как не курю. При чем весь курс таблетки не пила.

Ответить