Вред от диет

Все вопросы связанные с похудением
Аватара пользователя
lanasvet
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 04 сен 2018, 17:51

Вред от диет

Сообщение lanasvet » 04 сен 2018, 17:55

larazhdan писал(а):Qr Bbpost
и конечно не стоит упускать момент, что большинство людей очень засоряют свой организм всей этой вредной едой в большом количестве, и тут уже нужно чиститься от шлаков и токсинов, чтобы органы работали лучше


а вы как-то чистили организм? у меня вес не очень большой, но лишние 5-7 кг есть, целлюлит сильный, и высыпания на щеках, почитала, поняла, что кажется пора прочистить органы, и акне из-за зашлакованности

Аватара пользователя
larazhdan
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 04 сен 2018, 17:13

Вред от диет

Сообщение larazhdan » 04 сен 2018, 18:03

lanasvet писал(а):Qr Bbpost
larazhdan писал(а):Qr Bbpost
и конечно не стоит упускать момент, что большинство людей очень засоряют свой организм всей этой вредной едой в большом количестве, и тут уже нужно чиститься от шлаков и токсинов, чтобы органы работали лучше


а вы как-то чистили организм? у меня вес не очень большой, но лишние 5-7 кг есть, целлюлит сильный, и высыпания на щеках, почитала, поняла, что кажется пора прочистить органы, и акне из-за зашлакованности


Конечно! Много читала про это, и в итоге пришла к тому, что самое оптимальное, это покупать клетчатку в аптеке, потому что там только натуральные ингредиенты, и никакого слабительного эффекта не вызывает, а именно ПРОЧИЩАЕТ! то есть помогает пищеварению, выводит все шлаки и жкт работает исправно, как никогда!! И сытости придает, потому что клетчатка не переваривается, а именно работает "щеткой") Попробуйте, не пожалеете, и прыщи пройдут, и вес сдвинется, у меня по крайней мере так и было. Покупаю клетчатку фирмы Сибирская клетчатка, там четыре банки в наборе, посмотрите у них на сайте, там все очень понятно

Ласточка
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 29 авг 2018, 13:03

Вред от диет

Сообщение Ласточка » 09 ноя 2018, 11:35

lanasvet писал(а):Qr Bbpost
larazhdan писал(а):Qr Bbpost
и конечно не стоит упускать момент, что большинство людей очень засоряют свой организм всей этой вредной едой в большом количестве, и тут уже нужно чиститься от шлаков и токсинов, чтобы органы работали лучше


а вы как-то чистили организм? у меня вес не очень большой, но лишние 5-7 кг есть, целлюлит сильный, и высыпания на щеках, почитала, поняла, что кажется пора прочистить органы, и акне из-за зашлакованности

Да, вы правы, это признаки зашлакованности организма. Скорее всего, дисбактериоз у вас точно найдется, он у большинства людей есть. Во всем виновато неправильное питание, экология, бесконтрольное употребление лекарств и БАДов и так далее. Вы анализ не сдавали? И вот вам еще интересная ссылочка на самотестирование состояния вашего здоровья. https://ustinova-zdorovie.ru/test/samotestirovanie

По поводу очищения мой личный опыт показывает, что здесь тоже не все просто и однозначно. В этой ветке говорится про вред диет, что они сбивают организм с толку, что потом все возвращается. Это, слава Богу, многим очевидно, и мы задумываемся не о голодных диетах, после которых срываемся обратно, а о переходе на правильное питание. Так с очищением примерно то же самое. Всяческие добавки, таблетки, детокс-коктейли и прочее, про которые производители говорят, что они мягкие и невредные – они как те самые экспресс-диеты. От них в лучшем случае будет очень небольшой эффект и на очень непродолжительное время. В худшем случае может быть непредвиденная побочка, причем никто за это ответственности не несет. Я в свое время вдоволь наэкспериментировалась с очищением организма и теперь доверяю только профессионалам и всем советую. Здоровье-то одно.

Светлана_83
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 07 фев 2019, 11:41

Вред от диет

Сообщение Светлана_83 » 07 фев 2019, 12:21

Никогда на диетах не сидела, просто двигаться надо больше и иногда забыть поесть))

lara_vestova
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 14 мар 2019, 09:17

Вред от диет

Сообщение lara_vestova » 21 мар 2019, 13:09

Держите себя в руках, кушайте часто и по маленьким порциям, тогда не прийдется искать подходящие диеты

Аватара пользователя
ZdorovKak
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 07 фев 2019, 10:59
Откуда: СПб
Контактная информация:

Вред от диет

Сообщение ZdorovKak » 21 мар 2019, 21:51

Как работает обратная сторона диеты.

Когда вы впервые решаете жёстко ограничить своё физическое «Я» в еде, то кратковременный диет-процесс может пройти вполне себе спокойно и безболезненно, так как запасов питательных веществ у нас огого сколько припрятано на чёрный день, по закромам тела. А вот если ограничивающие процедуры коснулись уже выхода за рамки этих запасов, когда организму пришлось даже сменять режим выработки энергии (далее будет подробней), то дальше картина изменится.

В следующий раз, когда вы соберётесь «диетить», то все невольные клеточные участники предстоящего мероприятия тут же автоматически станут об этом в курсе, что выразится в увеличении аппетита, с целью запастись энергий, которой в ближайшее время похоже придётся жертвовать. А так как жертвенность не входит ни в какие биологические программы организма, поэтому заодно и замедляется скорость всех обменных процессов. Чтоб выживать до последнего и не потратить ни грамма наеденного!

В условиях искусственного ограничения себя в каких-то определенных веществах, например в углеводах, есть шанс себе сбить процесс внутреннего синтеза нужных организму веществ и нарушить баланс органических веществ требуемых для нормального жизнеобеспечения. Если рацион сместится в пользу белковых и жирных продуктов животного происхождения, то это привет к повышенному количеству образующихся кислот, которые если не нейтрализовать, осядут где-нибудь в теле красивыми, соляными кристаллами.

А когда вы исчерпаете заботливо припрятанные телом запасы углеводов на чёрный день в мышцах и печени, то обретёте чудный, ацетоновый запах изо рта и даже натуральный аромат «ля ацетон», который появляется при переработке организмом кетоновых тел (органические соединения, являющиеся промежуточными продуктами жирового, углеводного и белкового обменов), образующихся при таком виде ограничения питания.

И еще много чего, об "обратной стороне диет" в специализированном материале
https://imgettinbetter.com/food/diet/

Аватара пользователя
Pruffi
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 03 апр 2019, 18:07

Вред от диет

Сообщение Pruffi » 03 апр 2019, 18:11

За зиму поднабрал. Но кушать не стал меньше, просто пересмотрел рацион и больше на спорт налягаю) 8-)

Ответить