Нездоровое в здоровое мгновенно превратить

Обсуждение нашего питания
Ответить
radihanie
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 08 янв 2019, 10:54

Нездоровое в здоровое мгновенно превратить

Сообщение radihanie » 08 янв 2019, 13:38

Суточная норма приема сырых овощей и фруктов 1-1.5 кг. Этот по объему всего лишь 6-9 средних яблок. Для малоежек объем сырых овощей и фруктов в день должен быть в три раза больше приема другой пищи. Нездоровую или несовместимую пищу лучше принимать с трех кратным объемом сырых овощей. Овощи или фрукты можно принимать свеже! перетертыми из блендера. Один прием пищи в день желателен только в виде большого количества фруктов с жесткой кожицей, а лучше сырых овощей.

Ответить