Осень,простуда иммунитет

Все о здоровом образе жизни. Поделитесь своим опытом ведения здорового образа жизни
Novay udaha
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:53

Осень,простуда иммунитет

Сообщение Novay udaha » 15 мар 2019, 13:00

Яблочки в аптеки пробывали записать

Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Запасать

Аватара пользователя
maria235
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 31 мар 2019, 09:57

Осень,простуда иммунитет

Сообщение maria235 » 31 мар 2019, 10:22

Sarah писал(а):QR_BBPOST Вообще, поскольку иммунитет - это гармоничная работа всего организма, то важно, насколько ему, организму, созданы те условия, для которых он разработан природой :)

Что он ест, чем он дышит, насколько стрессовая обстановка вокруг.

Еда - желательно с экологической маркировкой "органик фуд" (именно "органик"! маркировка "эко" говорит только о том, что упаковка потом быстро разложится, а не о том, что ты ешь чистую еду! А все остальные маркировки вообще ничего не значат.)

Спорт - желательно тогда, когда воздух вокруг чистый, отслеживать можно по интерактивной карте "познание 21".

А главное - если в голове полный стресс, перегруз и отчаяние, то именно его и надо в первую очередь снимать! Иначе ничего больше не поможет, все равно организм все силы будет не на иммунитет отправлять, а на решение "более важных", с его точки зрения, проблем.

Удачи!
Согласна полностью! Иммунитет требует комплексного подхода. Тут и спорт, воздух, вода, пищевые привычки, отсутствие стрессов и качественный сон. Только все это в комплексе может защитить организм.

Аватара пользователя
AsterLory
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 фев 2019, 13:10

Осень,простуда иммунитет

Сообщение AsterLory » 04 апр 2019, 08:17

Нехватка витаминов.

Катя2019
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 13:03

Осень,простуда иммунитет

Сообщение Катя2019 » 04 апр 2019, 13:04

Самое мое не любимое, это простуда, потому что с этим насморком и слабостью в теле практически ничего нельзя сделать, приходится лишь терпеть порой, но а вообще старясь сразу же бежать в аптеку, и покупаю хороший препарат, который называется орвис флю, он избавляет от всех неприятных симптомов простуды, и при том что стоит он дешевле аналогов, да и состав и качество у него нормальное, главное что побочек после него не было никаких

Ответить