Для тех кто хочет похудеть

Все о здоровом образе жизни. Поделитесь своим опытом ведения здорового образа жизни
Аватара пользователя
stranger
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 24 окт 2019, 18:25

Re: Для тех кто хочет похудеть

Сообщение stranger » 24 окт 2019, 18:27

пп помогает

Алина25
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 30 окт 2019, 15:16

Re: Для тех кто хочет похудеть

Сообщение Алина25 » 30 окт 2019, 15:22

Интересно, с удовольствием посмотрю

Владимир И.
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 26 окт 2019, 08:10

Re: Для тех кто хочет похудеть

Сообщение Владимир И. » 05 ноя 2019, 08:07

Ещё очень важно употреблять чистую воду. Стараюсь есть поменьше, а пить побольше. Купил специально для этого дистиллятор воды, потому что он выдает самую чистую воду и убивает температурой бактерии. Эта вода является у меня основой для питья и приготовления. Для питья добавляю в нее немного минеральной воды, чтобы уровень минерализации был, как у водопроводной. Меняя минералки, насыщаю организм разными полезными микроэлементами. Готовлю только на чистой дистиллированной воде. Не представлял, что это так вкусно! Просто и дешево. Такая вода мне обходится чуть больше 100 рублей в месяц. Одной бутылки минералки хватает на месяц и более. Сейчас нормальный дистиллятор с бесплатной доставкой можно найти не выше 5700 рублей. Главное, чтобы внутри был из нержавейки и носик с которого капает вода тоже из нержавейки. Кому интересно пишите. Поделюсь опытом.

Аватара пользователя
Ludmila78
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 09 ноя 2019, 17:22

Re: Для тех кто хочет похудеть

Сообщение Ludmila78 » 09 ноя 2019, 17:27

Я кушаю помалу, но часто. Домашние тренировки . И как следствие никакого лишнего веса

Ноябрюшка
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 ноя 2019, 18:40

Re: Для тех кто хочет похудеть

Сообщение Ноябрюшка » 09 ноя 2019, 18:51

alexa001 писал(а):
02 май 2018, 18:00
А мне кажется, чтобы похудеть нужно огромная сила воли и мотивация. Мне понравились 5 и 7 советы на этом сайте. Я начала применять и другие рекомендации и вес начал понемногу снижаться. Так что рекомендую.
Подскажите где посмотреть пожалуйста

Ответить