Японская диета

Все о диетах
Ответить
Аватара пользователя
Жимолость
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 01 авг 2016, 02:15

Японская диета

Сообщение Жимолость » 01 авг 2016, 19:08

Диета на рисе и морепродуктах, от среднеземноморской она отличается только отсутствием оливок и оливкового масла, на мой взгляд. Для меня эта диета неприемлема, но кто-то худел?

Аватара пользователя
izabella
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 01 авг 2016, 15:04

Re: Японская диета

Сообщение izabella » 01 авг 2016, 21:33

И сколько дней нужно соблюдать японскую диету? По моему, в рисе и морепродуктах содержится достаточно витаминов и калорийности, чтобы без проблем питаться ею несколько дней. Японцы вон всю жизнь так питаются и в итоге имеют отличную фигуру, молодо выглядят и отличаются завидным долголетием.
Веду здоровый образ жизни. А он за мной идти не хочет...

Аватара пользователя
gala.ga-lina
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 02 авг 2016, 13:33

Re: Японская диета

Сообщение gala.ga-lina » 02 авг 2016, 14:01

Я от риса поправляюсь.

Аватара пользователя
bysinochka2016
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 07:04

Re: Японская диета

Сообщение bysinochka2016 » 24 авг 2016, 07:34

Поправляются не от одного конкретного продукта( не считая сладостей конечно) а от не правильного питания и переедания. Если кушать рис в пределах необходимого коридора калорий, то похудеете. Про японскую диеты ничего не читала, хотелось бы узнать подробности, очень люблю морепродукты и хорошо отношусь к рису, можно было бы ее попробовать.
Есть мечта? Беги к ней!
Не получается? Иди к ней! Не получается? Ползи к ней!
Не можешь? Ляг и лежи в направлении мечты! (с)

Аватара пользователя
Русалочка
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 09 сен 2016, 07:32

Re: Японская диета

Сообщение Русалочка » 29 сен 2016, 07:36

Читала я про эту диету. Японская она потому, что ее придумал японец. Суть в ограничении углеводов и жиров, а еще судя по меню в количестве съедаемой пищи. Уверена, что на ней вы будете голодать, потому что продержаться до обеда на кофе и сухарике нереально.
- Что у тебя с фигурой?
- Ну, у меня двое детей...
- И что? Ты их съела?

VestaAlori
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 18 окт 2016, 19:33

Японская диета

Сообщение VestaAlori » 28 янв 2017, 07:06

По-моему эта диета уже лет 15 распростаранена, правда она называется то японская, то имени последней сидевшей на ней звезды
Наверное эффективно для уменьшения организма, но уж никак для построения тела

Ответить