Ночные перекусы

Обсудим все способы избавиться от вредных привычек
Ответить
Аватара пользователя
Женечка
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 08:13

Ночные перекусы

Сообщение Женечка » 02 ноя 2017, 17:40

У моего мужа уже давно появилась привычка ночью ходить к холодильнику и чем-нибудь перекусывать. Было время когда он работал ночью и вот с тех пор эта привычка осталась. Пол ночи спит, а потом как по будильнику встал и пошел к холодильнику. Что делать? У кого-то подобное было?
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение

Аватара пользователя
Тигренок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 28 окт 2017, 09:16

Ночные перекусы

Сообщение Тигренок » 03 ноя 2017, 18:42

Ой, ну это очень плохая привычка, мало того, что ночью надо спать, а не наедаться, так еще и желудок должен отдыхать, а не перерабатывать пищу. Да и какой при этому может быть сон, я бы наверное после похода на кухню уже не смогла бы уснуть.

Аватара пользователя
Chizhik
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 08 окт 2017, 22:55

Ночные перекусы

Сообщение Chizhik » 05 ноя 2017, 00:50

Ему это как-то мешает? плохо потом или ещё какие расстройства? если нет, вы-то чего переживаете, человек он взрослый. Ну выработался у него такой условный рефлекс, режим, так бОльший стресс будет убрать эти ночные перекусы.

natalye
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 18:51

Ночные перекусы

Сообщение natalye » 07 мар 2018, 22:32

надо есть один фрукт или легкий салат и пройдет

Аватара пользователя
A_ya_begu-begu
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 12:23

Ночные перекусы

Сообщение A_ya_begu-begu » 17 янв 2019, 12:42

Это мешает как-то его здоровью или самочувствию? если нет, то можно тревогу не бить)

Ответить