Рекламный блок


 

 

Риск сердечно-сосудистых заболеваний

 

 

Бытует ошибочное мнение о том, что молодые люди не подвержены заболеваниям сердца и сосудов, поскольку они полны сил, работают и радуются жизни. Однако инфаркты и инсульты сейчас значительно «помолодели» и могут поразить человека (особенно мужчину), находящегося в самом что ни есть цветущем возрасте: 35-45 лет!

 

Головокружения, слабость, «мушки» перед глазами, одышка, отёки время от времени беспокоят и действительно здоровых, являясь следствием переутомления или неправильного образа жизни. Но иногда они же являются и сигналом мудрого организма: пересмотри свой режим питания, избавься от вредных привычек или, по крайней мере, резко сократи их, чередуй работу с полноценным отдыхом, не проходи, гордо отвернув голову, мимо поликлиники, в конце концов!

 

Точный диагноз установит только врач, а если вы решили отдать предпочтение нетрадиционной медицине, обязательно с ним консультируйтесь!

 


Быстрого и лёгкого способа определить, страдаете ли вы сердечно-сосудистыми заболеваниями, к сожалению, не существует. Но предлагаемые тесты помогут понять, насколько велик риск их возникновения лично для вас. Тесты составлены как зарубежными, так и отечественными специалистами.

 

Тест 1

 

-Превышает ли ваш вес норму больше чем на 10 кг?


-Были ли в вашей семье случаи сердечных заболеваний?


-Курите ли вы или живёте с человеком, который курит в одном с вами помещении?


-Ведёте ли вы сидячий образ жизни, лишь изредка вставая и разминаясь?


-Часто ли вы едите насыщенные жиром продукты – жареное мясо, масло, сметана, сыр, мороженое и т.п.?


-Превышает ли общий уровень холестерина в вашем организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП) более чем в 3,5 раза?


-Если вам в районе 60 лет, превышает ли ваше обычное кровяное давление величину 140 на 90 мм рт. ст.


-Видится ли вам ваша жизнь как сплошная череда стрессов?


Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать, пока слово «да» появится и рядом с прочими. Пора принять профилактические меры, которые посоветует врач.

 

Тест 2

 

Не стоит, наверное, распространяться о том, как много значит для нашего сердца, сосудов и вообще всех систем организма нормальное кровообращение. Признаков нарушения кровообращения немало, но пока обратите внимание на следующие вопросы – каждый положительный ответ сигнализирует о зашлакованности сосудов, которая является фактором риска возникновения многих сердечных патологий.


-Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бёдрах после того, как пройдёте небольшое расстояние?


-Если боль есть, настолько ли она сильна, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдёт?


-Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног беспричинно холодны?


-Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах?

 

Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать. Пора обратиться к врачу.

 


Обсудить статью на форуме




Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить