Что лучше:увеличивать рабочий вес или кол-во повторений

Здоровье наших мужчин.
Ubivatel2001
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21 июн 2018, 08:36

Что лучше:увеличивать рабочий вес или кол-во повторений

Сообщение Ubivatel2001 » 21 июн 2018, 08:40

Знающие люди,прошу помощи,что лучше кол-во повторений или большой вес? Спасибо!

сирота
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 06 мар 2019, 07:00

Что лучше:увеличивать рабочий вес или кол-во повторений

Сообщение сирота » 17 мар 2019, 14:42

количество повторений и сетов. Тяжести - есть зло!


Вернуться в «Мужское здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость