Рекламный блок


 

 

 

Здоровый образ жизни - миф или реальность?

 

 

 

Здоровый образ жизни - миф или реальность? В данной статье мы постараемся разобраться в этом вопросе, который интересует миллионы людей на Земле. Я постараюсь, на своем жизненном опыте, рассказать о пользе здорового образа жизни и обо всех тонкостях, с которыми может столкнуться человек, избравший данный стиль жизни. 

 

 



Что такое ЗОЖ?

 

 


Если верить официальным источникам, здоровый образ жизни - это образ жизни человека с целью укрепления здоровья, профилактики болезней, выбор полезных продуктов питания, регулярные занятие физической культурой и отказ от вредных привычек. Но, я считаю, понятие ЗОЖ'а намного более обширное, чем его описывают в официальных источниках. Мое мнение, что здоровый образ жизни - это устоявшийся стиль жизни со своими плюсами и минусами, но, я убежден, что для тех людей, кто следуют своим идеалам и принципам, шагая по жизни с данным стилем, минусов не существует. Также, я убедился, что это не «кубок», который переходит от одного к другому или от случая к случаю... Если человек поистине следует своим убеждениям, живя здоровым образом жизни, вдохновляясь им, гордясь, то этот "кубок" всегда внутри и выделит тебя из серой массы. 

 

 



Современные тенденции

 

 

 


Разобравшись с понятием ЗОЖ'а, я бы хотел поведать Вам о современных тенденциях общества, так называемую моду на здоровый образ жизни. 
Так уж вышло, что масса людей склонно к всевозможным течениям, субкультурам, моде, таким образом, пошла пропаганда здорового образа жизни, как от государства, так и от простых людей, деятелей искусства, музыки, спортсменов, кумиров молодежи и многих других. Нельзя не отметить этот факт со знаком «плюс», ведь молодежь - будущее нашей великой страны и она должна быть сильной, умной, трезвой и несгибаемой. За последнее время была проделана колоссальная работа в этой среде: были построены новые спортивные комплексы, занятия в которых стали абсолютно бесплатными; огромное количество спортивных площадок, турники, брусья; развитие регионов и многое другое. Это вызвало «взрыв» среди молодежи, которая вылезла из подъездов и начала заниматься спортом. 

 


Помимо всего вышеперечисленного, зимой 2014 года Россия провела свою зимнюю олимпиаду - это было главное событие в области спорта и не только. Выиграв олимпийские игры, также был дан толчок молодому поколению для занятий спортом. 

 


Как бы плохо или хорошо Вы не относились к государству, нельзя не отметить их громадного вклада в развитие молодежи и спорта, пропаганду здорового образа жизни в стране. 

 

 



Здоровый образ жизни. Семья и личный опыт

 

 

 


В создания такого стиля жизни, как ЗОЖ, играет немаловажную роль - семья. Когда ребенок маленький, то она должна направлять его в нужное русло, даже в момент юношества роль семьи играет самую значимую роль. 

 


Ребенок, имея здоровых, сильных родителей, сам будет стремиться стать таким же. 

 


В моей жизни родители сыграли основную и определяющую роль, отдав меня с самого детства на спорт. Я занимался двумя видами спорта сразу: дзюдо и плавание. Позанимавшись борьбой, у меня оставалось пятнадцать минут, я шёл на плавание. Это было отличное время. Достигнув определенного успеха, я сменил виды спорта, позанимавшись каждым не менее 6 лет. Занимался для себя и мне очень нравилось. За всю свою жизнь я всегда имел отношение к спорту, общался с ним на «ты», как говорится. 

 


Пример родителей и спорт направил меня в нужное русло, за это бесконечно благодарен!

 

 

 



Плюсы и минусы ЗОЖ'а

 

 


К плюсам, смело можно отнести здоровый образ жизни, в общем - это мое мнение, но, к сожалению, находятся и те, кто считают наоборот... 
Основные разногласия в жизни людей по этому поводу: 

 


«Многие, особо «умные» люди, говорят, что те, кто соблюдают здоровый образ жизни - скучные и грустные».

 


На мой взгляд, это одно из самых больших заблуждение, так как одно от другого не зависит и не вытекает. Если человек привык обходится без алкоголя, наркотиков, вредных привычек в общем, то это совершенно не значит, что он ненормальный! В моем самом близком окружении только самые дорогие мне люди, среди них, по большей части, люди, придерживающиеся определенных взглядов, и те, кто придерживаются стиля жизни - ЗОЖ! Но, стоит отметить и тех, кто не придерживается здорового образа жизни и это не делает их хуже кого-то или лучше. Всё это индивидуально и зависит от конкретных людей, компаний. 

 



Вывод

 

 


В данной статье мы разобрали досконально все аспекты жизни «ЗОЖ'ника». Каждый сделает свой выбор, независимо от каких-либо внешних факторов, но, все же, если хоть кому-то поможет встать на путь истинный пропаганда здорового образа жизни, личный пример или эта статья, к примеру, то это уже больше, чем успех.

 


Не стоит осуждать людей, ведущих правильный образ жизни, стоит, в первую очередь, следить за собой и своей жизнью, исправлять ошибки и выходить на правильный путь. А, если же Вы убеждены, что, не ведя здорового образа жизни, вы и так на правильном жизненном пути, то это ваше дело. Время расставит всё по своим местам. 

 


Будьте человеком, верным своим принципам.

 

 

Шевяков Максим Игоревич, г. Тула


Обсудить статью на форуме




Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить