Рекламный блок


 

Бадминтон – новое увлечение изменившее мою жизнь

 

 

Начало

 

 

   Я работаю обычным инженером-программистом, обслуживаю многоцелевые обрабатывающие центры с программным обеспечением. Как вы понимаете, работа у меня в основном «сидячая». Именно по этой причине, уже к своим 30 годам я стал испытывать проблемы с лишним весом, ощущением тяжести при ходьбе, быстрой утомляемостью и соответственно снижением иммунитета организма.    

 

  Моя повседневная жизнь медленно, но верно начала загонять своего обладателя в полнейший тупик! Работа работой, но здоровье, отсутствие внимания противоположного пола и внешний вид начали намекать на то, что в моей жизни необходимо что-то круто менять! Причем именно в данный момент, так скажем здесь и сейчас!  

 

 

Нелегкий выбор

 

      Естественно, будучи человеком образованным и высокоинтеллектуальным, я начал искать помощи в интернете. Обозначился важный вопрос, чем заняться? То, что это будет какой-то вид спорта не вызывало сомнений. Но конкретно определить, что именно мне нужно, очень долго не получалось. Против меня выступало огромное количество фактов, например таких как: лишний вес, абсолютное отсутствие навыков в любом виде спорта. Но были и положительные моменты: огромное желание перебороть себя и изменить свою жизнь в лучшую сторону!  

 

    В итоге я решил так, пусть это будет один из интересных и несложных видов спорта с максимальным количеством движений. На ум сразу пришли варианты: футбол, теннис, легкая атлетика, плавание и еще один вариант, который я обнаружил после трех часов поисков в интернете. Это – бадминтон!

 

Бадминтон – это путь к здоровью!

 

      Определившись с видом спорта, я достаточно быстро нашел в своем достаточно крупном городе место для занятий, тренировки и услуги спортивных инструкторов, которые, кстати, предлагались по допустимой к моему бюджету стоимости.

   

    Перед первой тренировкой, нам предложили пройти вводное занятие, в котором рассказывалось о предстоящих тренировочных программах, где каждый мог выбрать наиболее подходящую к себе по интенсивности, времени и другим параметрам. Также я узнал на этом занятии многое об этом виде спорта и уже тогда прекрасно понял, что меня ждет масса всего интересного и захватывающего!   

 

   Вскоре прошла первая тренировка, потом вторая, третья…   

 

   Так, незаметно для себя, я стал настоящим спортсменом-любителем! У меня началось резко улучшаться зрение, так как за перемещающимся на большой скорости воланом приходилось постоянно следить, что являлось отличной тренировкой для глаз. Другими словами, получается, что я делал упражнение, которое часто советуют врачи работникам офиса (отрываться от монитора компьютера и сосредотачивать свое зрение на удаленных вещах). Я стал себя чувствовать гораздо крепче, так как частые прыжки укрепляют опорно-двигательный аппарат и костную систему.

 

Это объясняется тем, что начался рост активности клеток, которые формируют костную систему, а это значит, что происходит отличная профилактика растяжений, переломов и прочих проблем. Я стал быстро сбрасывать лишний вес. Это происходило из-за ощутимых нагрузок, постоянных ускорений по 5; 10; 15 метров.

 

Игра так захватывала, что усталость организма по факту приходила позднее, чем например после кросса, а эффективность была гораздо выше! Я постоянно в форме! Если сравнить различные виды спорта, то становится очевидно, что для поддержания отличного внешнего вида и спортивной формы, бадминтон – самый оптимальный.

 

Хорошие нагрузки, постоянные движения и прыжки, пробежки и постоянное внимание – все это требуется от игрока на протяжении всего занятия. Я начал быстрее думать и принимать решения, причем не только на тренировке, но и на работе, и в жизни. Бадминтон – это та разновидность спорта, где решения нужно принимать молниеносно и без особых раздумий. Я стал лучше танцевать. Это произошло, так как в бадминтоне сконцентрировано огромное количество движений.

 

Танцы после этого – легко! Я нашел себе девушку и начал приглашать ее в бадминтонный клуб! Правила бадминтона настолько просты, что уже на следующую тренировку мы занимались этим видом спорта вместе и с огромным желанием и удовольствием!  

 

 

Впечатляющие итоги

 

 

Прошел ровно год с того момента как я в первый раз взял бадминтонную ракетку в руки. Сегодня, я нахожусь в прекрасной физической форме, полон здоровья и желания жить. У меня появилось огромное количество друзей, подруг и коллег по интересам. Мы участвуем в городских, районных, областных, республиканских и международных любительских соревнованиях различного уровня и статуса.

 

Кроме спортивной жизни, бадминтон помог мне найти в себе интерес к искусству и путешествиям! На данный момент я являюсь полноценным членом общества и желаю этого каждому! Верьте в себя, открывайте новое и путь к успеху для вас будет открыт.

 

Дмитрий Сидор г. Солигорск


Обсудить статью на форуме




Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии   

#1 Владимир 28.04.2016 10:31
Спасибо за вашу интересную и правильную статью. Полностью с вами согласен. Бадминтон наша любимая семейная игра на отдыхе. Ничто так не поднимает настроение и не стимулирует общее здоровье. Еще здесь прочитал, что многие за схожесть с теннисом называют бадминтон его младшим братом, хотя с точки зрения физических нагрузок все совсем наоборот. Несмотря на то, что средняя продолжительность игры в теннис составляет 3 часа и 18 минут, а для игры в бадминтон это время составляет лишь 1 час и 16 минут, средняя дистанция, которую преодолевает спортсмен за игру, составляет 6 км в бадминтоне и всего 3 км — при игре в теннис. Схожая ситуация с ударами по мячу/волану — в бадминтоне их частота в 2 раза выше. Всем советую - играйте в бадминтон и всегда будете в отличной форме.
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить